尊敬的父母和朋友：

你好！

加强青少年工作、睡眠、手机、读书、体质管理(通称)与学生健康成长、全面发展有关的“五项管理”，是大力开展立德育人的重大举措。儿童教育是家庭和学校的共同责任。为落实教育部、省教育厅对青少年“五项管理”的相关要求，努力解决家庭作业负担过重、体质下降、近视率持续上升、心理问题提高等诸多问题。请认真承担监督教育的责任，根据家校共同教育，为儿童创造良好的教育环境。

一、加强作业控制。严格控制书面作业量，小学一、二年级不得留下书面家庭作业，三、六年级的课外作业每天保持1小时内，初中生的书面家庭作业每天不得超过1.5小时。书面作业的总长度也应在周末、假期和法定节假日进行操作；科学安排儿童的课外生活，督促孩子回家后积极做高校布置的作业；不要额外布置其他课外作业，不要给孩子太多的兴趣班，增加孩子的生理和心理压力。

二是加强睡眠管理。小学生应该每天睡觉10小时，初中生9小时，高中生8小时；监督校外培训时间和培训计划，加强在线课程平台和在线游戏监督；指导学生制定工作和休息时间表，及时调整夜间睡眠时间，促进学生独立管理、规律生活、准时睡眠；为学生创造温暖舒适的生活和睡眠环境，确保学生身心放松，准时安静睡眠。

三、加强手机管理。原则上，学生不得将个人手机带入校园。如有必要，入学后应将手机交给学校统一存放，严禁上课；引导学生科学合理地对待和使用手机，提高学生的信息素养和自我管理能力；加强对儿童手机的监督管理，加强与学校、班主任、科任教师的沟通联系，严禁用手机布置家庭作业；加强与儿童的沟通，教育儿童养成良好的手机用户习惯；关心儿童的心理健康，积极鼓励儿童健康的个人爱好，促进学生的可持续发展。

四、加强读本管理。请家长和朋友鼓励孩子仔细阅读有利于学生身心健康成长的书籍，让孩子从热爱阅读开始，塑造从小热爱阅读、勤奋阅读的好习惯，记录阅读过程中的点点滴滴，让孩子从阅读中汲取营养，开阔视野，增加阅读知识，提高阅读写作能力。同时，建议家长和朋友每天挤出一定的时间和孩子一起学习，分享阅读成果，在家里营造阅读氛围，为孩子终身爱读奠定基础。同时，建议家长和朋友每天挤出一定的时间和孩子一起学习，分享阅读成果，在家里营造阅读氛围，为孩子终身爱读奠定基础。

五、加强体质管理。请家长和朋友督促孩子每天坚持户外活动，教孩子养成良好的眼睛习惯，严格控制孩子在家使用电子产品的时间，教孩子参与家务、实践或社会福利活动，指导孩子工作和休息，保持良好的工作和休息规则和锻炼习惯。

     家长朋友！学生阶段是获取知识、培养良好行为习惯、培养高尚情操的关键时期。真诚希望我们家校携手合作，为儿童健康全面发展提供服务保障。